Experienceblog: Health Advies
Vandaag zijn wij uitgenodigd bij Health Advies Breda. Bij Health Advies kun je, zoals de naam het al zegt, terecht voor advies op maat voor een gezonde levensstijl. De medewerkers staan altijd met een glimlach voor jou klaar en helpen jou graag naar het beste resultaat! Vandaag gaan wij langs voor een intake, een meting en advies op maat. Lees gauw verder.
We worden vriendelijk ontvangen door Health Coach Mitchell. Hij vertelt ons meer over de werkwijze. Vandaag gaan we starten met een 0-meting en op basis daarvan kan Mitchell ons meer advies geven op het gebied van voeding en beweging. Daarvoor is het belangrijk om te kijken naar jouw persoonlijke doel. Wil je fitter worden? Wil je meer spieropbouw? Wil je een lager vetpercentage? Of wil je misschien gewoon wat kilo's kwijt? Het kan allemaal! De intake is geheel gratis en toch heel persoonlijk. Bij Health Advies nemen ze echt de tijd om jou te helpen.
Tijd om te gaan wegen! Om goed te weten waar je start is het natuurlijk heel belangrijk dat je weet waar je nu staat. Ik ga op de weegschaal staan en Mitchell noteert mijn huidige gewicht. Vervolgens gaan we door met de meting van mijn vetpercentage.
Door middel van een 4-punts huidplooimeting wordt mijn vet gemeten. Ik word op mijn rug, tricep, bicep en buik opgemeten. Op basis van de opgemeten millimeters wordt mijn vetpercentage bekend. Ik ben blij met mijn resultaat want mijn vetpercentage is gezond!
We evalueren de resultaten en gaan samen een doel stellen. Mitchell vraagt mij om de komende twee dagen mijn voeding bij te houden en dit daarna naar hem door te sturen. Zo kan hij exact zien wat ik eet en in welke hoeveelheden. Op basis daarvan stelt Mitchell een gratis voedingsschema ter beschikking. In dit schema vind je ook een advies in suppletie die aansluit bij mijn voeding en doelen.
Omdat ik graag in spiermassa wil aankomen ga ik de de Whey Protein van Health Nutrion uit proberen. Met maar liefst 23 gram eiwitten per portie is dit de perfect toevoeging op mijn dagelijkse voeding. Met een tevreden gevoel loop ik de winkel uit!
Bij Health Advies word je ontzettend goed geholpen en ligt de drempel laag. Je wordt al gauw op je gemak gesteld, want zo maar even gaan wegen is natuurlijk niet voor iedereen even gemakkelijk. Je hebt ook de mogelijkheid om deel te nemen aan het premium programma waarbij je 10 weken lang begeleid wordt door jouw favoriete coach voor slechts € 69,00. Hierbij heb je om de 2 weken een weeg moment, krijg je persoonlijke voedings- en trainingsschema's en vergroot je jouw kennis voor een gezonde levensstijl. Health Advies helpt je graag naar de beste versie van jouzelf!
